Vyhledat
  • Sportcentrum Kasárna

Osobní trenér František Otec

Aktualizováno: zář 24

Co nabízím pod hlavičkou osobní trenér, kondiční trenér, fitness trenér :


  • Diagnostika pohybového aparátu 

  • Zdravotní a kompenzační cvičení - odstraňování bolestí a dysbalancí, odstraňování špatných pohybových stereotypů

  • Hluboký stabilizační systém páteře - metoda DNS

  • Dynamická neuromuskulární stabilizace Prof. Paedr. Pavla Koláře

  • Tréninkové plány na míru - na základě diagnostiky a cíle klienta

  • Měření podílu tělesných tuků, výpočet BMI a stravovacích plánů - pozvolná náprava špatných stravovacích návyků

  • Běžecké tréninky, příprava na překážkové závody OCR

  • Individuální cvičení, skupinové tréninky

  • Sportovní a regenerační masáže


Trenér František Otec


Bc. František Otec

Osobní trenér


606 837 033

604 298 974


fotec@seznam.cz

Facebook

Instagram

258 zobrazení0 komentář

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše